Pour un été au top

Coucou tout le monde! Comment ce passe cette première semaine de Juillet?
Moi ça va, bien que celle-ci aie été un peu mouvementée. En effet, la recherche d'un studio à Paris n'est pas de tout repos. Et encore moins pour mes parents qui sont constamment au téléphone ou sur internet à la recherche de contacts, ou d'appartements qui se libèrent... la vérité c'est que ça en est assez amusant.
Sinon, je suis également allée à un mariage dans le sud de la France, et là je suis pour quelques jours en Espagne, à la Costa Brava, avec ma famille.

D'ailleurs, je profite de la grosse chaleur qui règne un peu partout ces jours-ci, pour faire un post spécial été, vous présentant mes conseils et les bons réflexes à adopter par un temps pareil.

1. Alors, tout d'abord, même si je sais que ça fait très cliché: il faut éviter le plus possible de s'exposer au soleil entre 13h et 16h. Car le soleil étant au plus haut, les rayons UV qu'il dégage sont mauvais pour notre peau.

2. Faire attention à ne pas trop trop manger, surtout si notre intention est d'aller au soleil juste après ou bien dans l'eau. On privilégiera également les fruits qui sont source de vitamines et donc d'énergie en plus pendant la journée.

3. Boire de l'eau, beaucoup d'eau. Et pour celles qui ne sont pas fans de l'eau s'autoriser un soda ou bien un jus de fruit (les smoothies également) une fois par jour.

4. Faire du sport (ou du moins comme dans mon cas: ESSAYER). Non je rigole, vraiment, essayez autant que vous le pouvez d'aller dans l'eau et de nager un peu, ou bien en ville de faire du shopping et donc de marcher le plus possible.

Bon, et maintenant que j'en ai fini avec les conseils de grand-mère, voici deux idées de looks: un pour la ville et l'autre pour la plage, parfaits pour ces jours-ci.

LOOK 1: Ville

LOOK 2: Plage

Gros bisous à tous!